Wyroby uciskowe to bezpieczny i przede wszystkim bezinwazyjny sposób stosowany w leczeniu i profilaktyce przewlekłej niewydolności żylnej. Nawet 50% populacji dorosłych osób może mieć problemy z żylakami, które nie dość, że wyglądają nieestetycznie, to w dodatku mogą być niebezpieczne.
Jak już niejednokrotnie wspominaliśmy na naszym blogu, produkty uciskowe stosuje się zarówno podczas leczenia dolegliwości żylakowych, jak i profilaktycznie. Dlatego też zalecamy rozpoczęcie stosowania wyrobów kompresyjnych jak najwcześniej. Szczególnie narażone są osoby, których bądź jeden rodzic cierpi na przewlekłą niewydolność żylną. Pamiętajmy, by odpowiednio wcześnie zadbać o swoje zdrowie.
Prawidłowy dobór podkolanówek i pończoch uciskowych
Odpowiednio dobrane wyroby uciskowe wywierają dozowany ucisk na kończyny dolne, najsilniejszy w okolicach kostki. Ucisk ten zmniejsza się odpowiednio w kierunku pachwiny. Ułatwia on odpływ krwi z kończyn, co skutkuje przywróceniem odpowiedniego kierunku i prędkości przepływu krwi w żyłach oraz poprawą wydolności zastawek. Dzięki temu krew nie cofa się i nie zalega w żyłach, co zmniejsza ich średnicę. Stosowanie produktów uciskowych, czyli tak zwana kompresjoterapia cechuje się wysoką skutecznością w leczeniu i zapobieganiu powstawania żylaków. Jednak niezwykle istotne jest, aby odpowiednio dobrać siłę ucisku wyrobów. Inna będzie bowiem przy leczeniu, a inna w profilaktyce. Możemy sklasyfikować 4 siły ucisku:
- 18-21 mmHG – profilaktyka: niewielkie żylaki
- 23-32 mmHG – leczenie: duże żylaki i niewielki obrzęk
- 34-46 mmHG – leczenie: duże żylaki i duży obrzęk
- Powyżej 46 – stosuje się je rzadko w najcięższych przypadkach po odpowiednich zaleceniach lekarza.
Jak prawidłowo stosować produkty kompresyjne w profilaktyce, a jak podczas leczenia?
Profilaktycznie możemy stosować podkolanówki, pończochy i rajstopy. Dostępne są one w wielu różnych kolorach i wzorach. Warto zaznaczyć, że panowie także stosują profilaktyczną terapię uciskową kończyn dolnych. Zaleca się je szczególnie osobom, które mają stojącą lub siedzącą pracę. Następnie wszystkim wyjątkowo narażonym ze względu na występowanie tych dolegliwości u rodziców. Dalej kobietom w ciąży oraz osobom w długich podróżach samochodem, czy samolotem. Ucisk poprawia krążenie, zmniejsza obrzęk, dzięki czemu nie dochodzi do uczucia ciężkości nóg. Wybierając odpowiednie wyroby uciskowe dla siebie, należy się kierować oznaczeniami na produktach.
Z kolei podczas leczenia żylaków za pomocą produktów uciskowych należy ściśle stosować się do zaleceń lekarza. Po uprzednim zbadaniu pacjenta ocenia on, jak silny ucisk jest potrzebny oraz czy pacjent nie ma przeciwwskazań zdrowotnych. Silniejsze produkty, analogicznie do tych profilaktycznych również dostępne są w wielu wariantach.
Co wybrać: pończochy czy podkolanówki, a może rajstopy?
To pytanie pojawia się niezwykle często u osób zainteresowanych stosowaniem produktów uciskowych. Otóż przy małych żylakach umiejscowionych nisko zaleca się najczęściej podkolanówki. Jeżeli żylaki występują wyżej lub pojawia się obrzęk, wówczas zdecydowanie lepszym rozwiązaniem są pończochy lub rajstopy, które zakrywają całe udo. Niemniej jednak panie w profilaktyce najczęściej kupują rajstopy, z kolei panowie chętniej wybierają podkolanówki.
Prawidłowy dobór pończoch uciskowych to nie wszystko
Oczywiście niezwykle ważny jest odpowiedni dobór podkolanówek i pończoch uciskowych, jednak trzeba także pamiętać o kilku istotnych zasadach. Przede wszystkim należy je zakładać rano, zaraz po wstaniu z łóżka. Wówczas nogi są wypoczęte i nieobrzęknięte. Warto pamiętać również o wygładzeniu ewentualnych zmarszczek oraz o tym, by nie podciągać podkolanówek za wysoko, czyli na zgięcie stawu kolanowego. Wyroby uciskowe na ogół zdejmuje się na noc, jednak w niektórych przypadkach lekarz może zalecić, by nie zdejmować ich dłużej niż przez jeden dzień. Dotyczy to sytuacji wyjątkowych.
Z palcami czy bez palców?
Wyroby kompresyjne występują w wielu wariantach, również z palcami oraz bez palców. Kwestia wyboru dotyczy w tym przypadku indywidualnych preferencji. Osoby, które mają koślawe paluchy lub borykają się z dużą potliwością stóp, najchętniej wybierają produkty bez palców.
Jak długo można stosować kompresjoterapię?
Wyroby uciskowe należy stosować przez cały czas trwania choroby. To oznacza, że niektórzy używają ich przez całe życie.
Co jaki czas należy wymieniać produkty uciskowe?
Wyroby kompresyjne muszą wywierać odpowiedni ucisk, by dobrze działać. Standardowo powinno się je wymieniać co 3-6 miesięcy pamiętając o ponownym dokonaniu pomiarów chorych kończyn. Warto także zwrócić uwagę na zalecenia producenta w kwestii prania produktów. Odpowiednie stosowanie się przedłuża ich żywotność.
Zadbaj o swoje zdrowie
Wyroby uciskowe to doskonały sposób na leczenie przewlekłej niewydolności żylnej oraz profilaktykę. Na rynku występuje wiele różnych wariantów produktów. Mogą to być podkolanówki, pończochy czy rajstopy dostępne w kilku kolorach i wzorach. Należy pamiętać o odpowiednim dobraniu ich do swojego schorzenia oraz zasadach ich używania. Zadbaj już dziś o zdrowie i piękno swoich nóg i wybierz produkt odpowiedni dla siebie.
One comment
Kornelia
Po zdjęciu pończochy uciskowej stopa jest obrzęknieta. Tak ma być? 😯😮😮